我是个一顿没肉都过不去的人。这次减肥除了有运动减肥计划，还有节食的部门。我看了郑欣宜（肥肥的女儿）的日记，感触颇深。油、盐、糖、小零食都要减下来，一时要放弃这些平时爱不释手的美食，心里很不是滋味。硬硬的禁忌，只是一天的光景就忍不住了。古人说，不可一日无竹，我是不可一日无肉。

      好在现在食堂里的饭是越来越素，可是一到晚上回家，我家的附近就是一个大型超市，班车下班就停在超市门口，巨大的诱惑，就像有种力量要推我进去似的。还有我们小区门口的集市，各种熟食一应俱全，光闻着就不想走了。节食，太难了！

     克服美味诱惑，我采用N种方法。错点，饿的时候，就玩电脑，先把饿劲顶过去。定量吃肉，火腿肠是我最讨厌的东西了，但是现在就是要不就没吃，馋了什么先拿着个东东顶顶，而且可以定量。反正火腿肠这种东西吃两个就不想吃了。慢餐，慢慢，慢慢吃，一口饭在嘴里停十几秒。我是个急性子，以前吃饭就象火上房，现在吃饭修炼的象淑女一样。为了减肥，牺牲一点，也无妨。