练瑜伽也有大半年的时间了，最近每个见到我的人都说。瘦多了么，怎么瘦的?

这时我就是满脸的笑容，瘦是瘦了可是也要付出的。

     连瑜伽期间我并没有刻意的节食，相反的晚上不吃饭的我也开始吃饭了，但

就是瘦了，经验么就是坚持不懈的运动。有时候也是不想练了，很累，但是看看别人

的减肥帖子，看看别人的效果对自己的鼓励很大，没事多看看美女照片，呵呵想象

如果坚持就会有那样的成果。

     继续努力，坚持下去。