跑步鞋与牛排
跑步鞋
      一双舒服的跑步鞋对于跑步来讲，还是十分重要的。夏天的跑步鞋后面鞋底有点磨得厉害，跑步的时候总是感觉脚腕有些不舒服，跑久了膝盖有些微的小痛。昨天去买了双新的跑步鞋，试跑步鞋的时候，就发现新跑步鞋真是舒服，舒服的我都不想脱了。
 
阿拉蕾
     终于将阿拉蕾全部看完了，超喜欢这个总是嘻嘻哈哈的小mm啊。阿拉蕾真是超cute的，经常看阿拉蕾能够保持心情很愉快，o(∩_∩)o...哈哈。阿拉蕾阿拉蕾。。。。
 
牛排
    fri买了两块牛排尝试了一下，发现煎的时候，把牛肉煎得很硬，不知道怎样才能将牛排煎得软一些，像牛排馆里买的那样？

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