减肥就是这么简单
      水!水! 无处不在的水!

     当人们向一些著名的模特和美女提出问题,希望分享她们的美容秘诀时,往往她们会这样回答:"大量喝水."这种回答其实是不愿意告诉你真正的秘密.她们只告诉你了一半,真正的秘密是大量喝冰水!这才是她们保持美丽的最大的秘诀.

     人们的正常体温是37`C，我们每喝下去一杯冰水，身体必须要用热量加热到合适的温度，这样就消耗了体内的热量，加速新陈代谢．

　　如果你不喜欢冰水的味道，可以加几滴柠檬汁．不错的建议．

　　冰水要隔天晚上准备好哦，那么第二天你就可以享用了．

　　好啦，今天要告诉你们的就是这个，恩．．．我还会继续去寻找别的秘密，总之，能对减肥有利的，我都会去尝试一下．

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