饮食与身材
    我绝对相信心与胃是完全相通的。

   因为害怕影响好身材而放弃享受美食，绝对是因为没有明白这个道理，而产生的误会。

   为什么这么讲。

   让我们看看身边的人，看看心与胃是怎么配合着工作的。

   幸福的妈妈每天为家人准备丰盛的三餐，当她看着家人吃得开心时，心里就满足了，心饱了，胃也就不饿了，妈妈们总是吃得不太多的。

   忧郁的人儿，心事多多，心事把胃的空间也都填满了，于是什么都吃不下了。

   悲伤的人呢，不知是心把胃掏空了，还是胃把心掏空了，吃多少都是填不饱的了。

   幸福的人儿，心被征服了，那就把心交给那个愿意来填饱你的胃的人吧，让心和胃一起被填饱，但要注意心宽体胖了。

   这话反过来说好像也凑效，所以有说，女人征服男人先征服他的胃吧，看来胃是通往心的捷径。

   馋虫上来了，那还说什么，心给胃让路，只是没头没脑地吃好了。

   工作狂们，心与胃全都缴枪投降吧，哪里还有你们的位置，等到一切搞定，再来享受一顿，为心也为胃。

   或是上班族们，心累得呀，什么也不用吃了，心里也有没底的时候吧，会不会到处找吃呢。

   为什么同在饭桌上，吃酒的人比不吃酒的人吃菜少呢。

   很明显了，胃与心怎能分开。

 

   但我们习惯上如何思维的呢，先满足口胃，口胃上的满足再带来心的满足，这种感受，对于美食来讲未免单薄。  

   如何享受美食，绝对是心与胃的一出完美配合。

   带着些许期待，充分地体会美食，让美食先在心里酝酿，然后入口，入胃，剩下的就只是享受，以及享受又回到了心里的感觉。如果加上烹饪的过程，就更是完美，即使不是自己烹饪的，也不防想想厨子在里面放入了多少的心思。这样的过程，绝对不是以量取胜，吃的是全身心的体验，是舌尖的满足，胃里的舒适，心情的舒畅。这样的过程，大概是无暇长胖的吧。

    所以，想吃而不胖吗，想越吃越美吗。先满足自己的心吧。

    这个过程很复杂、很奢侈吗？静下心来，让心与胃来一次交流，让心与胃互相关照吧。

     

   （文字太有欺骗性，以上部分感受来源于本人无心而吃胖的体验。而本人也实在没有多少烹饪的经验，倒是有一个不错的厨房，有机会来写写这个厨房。）

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