原理：分解并燃烧脂肪

　　操作要点：

　　１、去角质层 将顽固的污垢和死亡的细胞去掉，促进新细胞的再生，增进皮肤吸收有效成分的能力。

　　２、热身胶按摩 热身胶是一种略带粘性的物质，借助按摩手法渗透到皮下，使皮下脂肪分解成小块脂肪并将其中的一部分燃烧，同时还能刺激血液的循环。操作时，使用打圈、拧捏、叩击等手法，持续１５～２０分钟。

　　３、精油按摩 用相应的减肥精油继续按摩，主要将还没有被分解燃烧的脂肪再继续分解燃烧。

　　４、敷膜 将瘦身纤体热能膜和精华素调成糊状，敷在需减肥部位，用保鲜膜包裹，防止有效成分被蒸发，使之尽可能多地被皮下脂肪吸收，并用毛巾覆盖２０分钟。

　　５、淋巴排毒按摩 将膜清洗干净，用瘦身淋巴排毒按摩膏按摩２０分钟，此时的手法要相对轻柔些。

　　●瘦后皮肤保养：

　　用特殊的物质“冰液”与40℃的水温以1：1调配，将纱布或绷带浸透，把减肥部位绷紧。“冰液”是一种浓缩物质，具有蒸发、降温作用，促使肌肤表面血管收缩及淋巴排毒，40分钟后取下绷带，做最后的清洗，并涂上深层润体润肤乳。

　　坚持每天早晚用减肥塑型精油按摩５分钟，直至精油全部吸收。

●注意事项：

　　１、如果你的皮肤细嫩，按摩的时间可不能太长，否则敷膜时会产生沙沙的感觉，影响效果；

　　２、如果该疗程的“冰液”调配不当，将有可能影响治疗效果。

　　效果：效果最明显时可一次减掉６～７公斤，但一定要控制饮食，加强运动。如果积极配合，“双管齐下”坚持一个月，效果一定会令你满意。

　　适宜人群：局部肥胖或产后发胖的高消费人群。

　　●梁静茹瘦身秘诀二：游泳

　　梁静茹一个星期游泳3次，每次半小时。也就是说要保持一定的运动强度。

　　●最希望和母亲分享喜悦

　　梁静茹坦承自己很爱吃，尤其喜欢吃薯片、雪糕等零食，当了歌手后，开始克制自己的食量。梁静茹最胖的时候是念中学时的48公斤，当时她较没有节制，常吃零食，看完一部戏，可以吃完一大包薯片。

　　塑身后，腰围23寸半的梁静茹最想跟母亲分享喜悦。原来，母亲对她的身材要求蛮严格的，当歌手前，母亲常常会煮好吃的食物给梁静茹吃，当歌手后，母亲希望她上镜更美丽，自动减少煮美食的机会。