莫文蔚瘦身汤：田七鸡汤

　　出处：《给莫文蔚的健美汤饮》

　　材料：田七38克、鸡(没生过蛋的小母鸡)1只、姜3片、清水12碗、盐适量

　　做法：

　　1、鸡去除内脏，洗净，切半，汆烫，备用；

　　2、其他材料洗净；

　　3、将清水煮沸，把各种材料放入煲内，用大火煮20分钟，再改用小火熬煮两小时，下盐调味，即可饮用。

　　功效：

　　田七被称为“血液的清道夫”，有美颜健体的功效，常喝田七汤有助于降低血压和胆固醇。

　　赖雅妍瘦身汤：冬瓜红豆汤

　　出处：《赖雅妍汉方美容———台湾大长今美容宝典》

　　材料：冬瓜500克、红豆30克、冰糖少许

　　做法：

　　1、红豆先浸泡约半天；

　　2、冬瓜洗尽后，将瓜皮和籽取下，瓜肉切成小块，连同瓜籽放入锅中，加入8碗水，并加入红豆一起煮；

　　3、煮到红豆松软后再加入冰糖调味。

　　功效：

　　这道冬瓜红豆汤可以改善女性虚胖水肿。因为冬瓜可以利尿、消除水肿，加入少许红豆口感更好，但记住不要太多红豆，它的热量可不小哦。